Home Photos मैग्नीशियम मस्तिष्क स्वास्थ्य का समर्थन करता है: यहां बताया गया है कि...

मैग्नीशियम मस्तिष्क स्वास्थ्य का समर्थन करता है: यहां बताया गया है कि कैसे

8
0


फ़रवरी 01, 2024 01:29 अपराह्न IST पर प्रकाशित

  • मनोदशा नियमन से लेकर नींद की गुणवत्ता में सुधार तक, यहां पांच तरीके दिए गए हैं जिनके द्वारा मैग्नीशियम मस्तिष्क स्वास्थ्य का समर्थन करता है।

/


विस्तार-आइकन
फ़ोटो को नए बेहतर लेआउट में देखें

फ़रवरी 01, 2024 01:29 अपराह्न IST पर प्रकाशित

मैग्नीशियम, जो आमतौर पर बीज, नट्स, साग, अनाज और समुद्री भोजन में पाया जाता है, मस्तिष्क के कामकाज और मस्तिष्क के विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। नेचुरोपैथिक डॉक्टर कोरिना डनलप ने लिखा, “मैग्नीशियम मानसिक स्वास्थ्य का समर्थन करने, विभिन्न जैविक प्रणालियों और प्रक्रियाओं को प्रभावित करने में एक बहुआयामी भूमिका निभाता है जो मस्तिष्क के कार्य और भावनात्मक विनियमन के लिए महत्वपूर्ण हैं।” उन्होंने उन तरीकों को साझा किया जिनके द्वारा मैग्नीशियम मस्तिष्क स्वास्थ्य का समर्थन करता है।

/

मैग्नीशियम न्यूरोट्रांसमीटर के संश्लेषण और रिलीज में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जिससे मूड विनियमन और तनाव प्रतिक्रिया में मदद मिलती है। (अनप्लैश)
विस्तार-आइकन
फ़ोटो को नए बेहतर लेआउट में देखें

फ़रवरी 01, 2024 01:29 अपराह्न IST पर प्रकाशित

मैग्नीशियम न्यूरोट्रांसमीटर के संश्लेषण और रिलीज में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जिससे मूड विनियमन और तनाव प्रतिक्रिया में मदद मिलती है। (अनप्लैश)

/

मैग्नीशियम हाइपोथैलेमिक-पिट्यूटरी-एड्रेनल (एचपीए) अक्ष को विनियमित करने में मदद करता है - शरीर की केंद्रीय तनाव प्रतिक्रिया प्रणाली और तनाव और चिंता को विनियमित करने में मदद करती है।
विस्तार-आइकन
फ़ोटो को नए बेहतर लेआउट में देखें

फ़रवरी 01, 2024 01:29 अपराह्न IST पर प्रकाशित

मैग्नीशियम हाइपोथैलेमिक-पिट्यूटरी-एड्रेनल (एचपीए) अक्ष को विनियमित करने में मदद करता है – शरीर की केंद्रीय तनाव प्रतिक्रिया प्रणाली और तनाव और चिंता को विनियमित करने में मदद करती है। (अनप्लैश)

/

मैग्नीशियम तंत्रिका तंत्र पर शांत प्रभाव डालता है और इसे आराम देने में मदद करता है, जिससे नींद की गुणवत्ता में सुधार होता है। (अनप्लैश)
विस्तार-आइकन
फ़ोटो को नए बेहतर लेआउट में देखें

फ़रवरी 01, 2024 01:29 अपराह्न IST पर प्रकाशित

मैग्नीशियम तंत्रिका तंत्र पर शांत प्रभाव डालता है और इसे आराम देने में मदद करता है, जिससे नींद की गुणवत्ता में सुधार होता है। (अनप्लैश)

/

पुरानी सूजन अवसाद और चिंता जैसे कई मानसिक विकारों से जुड़ी हुई है।  मैग्नीशियम अपने सूजन-रोधी गुणों के कारण ऐसे जोखिमों को कम करने में मदद करता है। (अनप्लैश)
विस्तार-आइकन
फ़ोटो को नए बेहतर लेआउट में देखें

फ़रवरी 01, 2024 01:29 अपराह्न IST पर प्रकाशित

पुरानी सूजन अवसाद और चिंता जैसे कई मानसिक विकारों से जुड़ी हुई है। मैग्नीशियम अपने सूजन-रोधी गुणों के कारण ऐसे जोखिमों को कम करने में मदद करता है। (अनप्लैश)

/

मैग्नीशियम न्यूरोट्रांसमीटर सिस्टम को प्रभावित करने में मदद करता है, मूड को स्थिर करने और मूड संबंधी विकारों को दूर करने में मदद कर सकता है। (अनप्लैश)
विस्तार-आइकन
फ़ोटो को नए बेहतर लेआउट में देखें

फ़रवरी 01, 2024 01:29 अपराह्न IST पर प्रकाशित

मैग्नीशियम न्यूरोट्रांसमीटर सिस्टम को प्रभावित करने में मदद करता है, मूड को स्थिर करने और मूड संबंधी विकारों को दूर करने में मदद कर सकता है। (अनप्लैश)

(टैग अनुवाद करने के लिए)मैग्नीशियम(टी)मैग्नीशियम लाभ(टी)मस्तिष्क स्वास्थ्य पर मैग्नीशियम का प्रभाव(टी)मूड नियमन पर मैग्नीशियम का प्रभाव(टी)मस्तिष्क कार्य पर मैग्नीशियम का प्रभाव(टी)तनाव प्रतिक्रिया पर मैग्नीशियम का प्रभाव



Source link

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here