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सहजन के फूल उच्च रक्तचाप को नियंत्रित कर सकते हैं; पोषण विशेषज्ञ से जानें अन्य फायदे

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25 अक्टूबर, 2023 06:43 अपराह्न IST पर प्रकाशित

  • सहजन के फूल एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होते हैं और हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए बेहतरीन होते हैं। ये गठिया में भी राहत दिला सकते हैं.

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पोषण विशेषज्ञ लवनीत बत्रा अपने हालिया इंस्टाग्राम पोस्ट में लिखती हैं, “पोषण की दुनिया में, एक छोटे से खजाने को अक्सर नजरअंदाज कर दिया जाता है – शक्तिशाली सहजन का फूल! तो, आइए इस पुष्प बिजलीघर की अविश्वसनीय कहानी को उजागर करें।” (विकिपीडिया)

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सहजन के फूलों में काफी मात्रा में पोटेशियम होता है जो उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) और हृदय संबंधी अन्य समस्याओं जैसे स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों के प्रबंधन में संभावित रूप से सहायक हो सकता है। (Pinterest)

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सहजन के फूलों में काफी मात्रा में पोटैशियम होता है जो उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) और हृदय संबंधी अन्य समस्याओं जैसे स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों के प्रबंधन में संभावित रूप से सहायक हो सकता है। (पिंटरेस्ट)

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सहजन के फूल में महान एंटीऑक्सीडेंट क्षमता होती है जैसे फेरिक एंटीऑक्सीडेंट शक्ति को कम करने और कट्टरपंथी सफाई गतिविधि को कम करता है। (Pinterest)

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सहजन के फूल में महान एंटीऑक्सीडेंट क्षमता होती है जैसे कि फेरिक एंटीऑक्सीडेंट शक्ति और कट्टरपंथी सफाई गतिविधि को कम करता है। (पिंटरेस्ट)

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गठिया रोधी एजेंट, सूजन रोधी यौगिकों से भरपूर सहजन का फूल, सूजन को शांत करके गठिया से संबंधित दर्द और सूजन से राहत देता है।(पिक्साबे)

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गठिया रोधी एजेंट, सूजन रोधी यौगिकों से भरपूर सहजन का फूल, सूजन को शांत करके गठिया से संबंधित दर्द और सूजन से राहत देता है। (पिक्साबे)

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आवश्यक खनिज कैल्शियम, आयरन और फास्फोरस का एक अविश्वसनीय स्रोत होने के नाते, सहजन के फूल हड्डी प्रणाली से संबंधित बीमारियों को ठीक कर सकते हैं। (पिक्साबे)

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25 अक्टूबर, 2023 06:43 अपराह्न IST पर प्रकाशित

आवश्यक खनिज कैल्शियम, आयरन और फास्फोरस का एक अविश्वसनीय स्रोत होने के नाते, सहजन के फूल हड्डी प्रणाली से संबंधित बीमारियों को ठीक कर सकते हैं। (पिक्साबे)

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आप अन्य रचनात्मक व्यंजनों के अलावा सहजन के फूलों की चाय के रूप में सहजन के फूलों को आहार में शामिल कर सकते हैं। (पिक्साबे)

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25 अक्टूबर, 2023 06:43 अपराह्न IST पर प्रकाशित

आप अन्य रचनात्मक व्यंजनों के अलावा सहजन के फूलों की चाय के रूप में सहजन के फूलों को आहार में शामिल कर सकते हैं। (पिक्साबे)

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